泣きたくなったら壁を押せ！

出版社からのコメント

★本当にあった感動的カウンセリングが物語に！★最前線の画期的トラウマ治療を基にした ★メンタルセラピー体験小説！「まっとうに暮らしたいだけなのに、どうして私だけうまくいかないの……？」表向きは、いたって普通の人に見える。だけど心のなかにはずっと生きづらさを抱えてきた“わたし”がいる。「こうなったのは自分のせいかも……」「どうせ誰にもわかってもらえない」「自分がガマンすればいいから、何も言わない」誰しも、本当の感情を隠しながらまっとうに生きようと必死にもがいているのではないでしょうか？じつは“生きづらさ”の正体は、「後知恵バイアス」「バウンダリーの未確保」「凍りつき反応」などで、メンタルセラピーではよく見られる症状です。けっして生まれながらに苦しいのではなく、じつは医学的にみると回復可能な「悩み方のクセ」だったりします。この本には、そんな「悩み方のクセ」をもった人物が7人登場します。◎【怒りを抑えることができない】万年係長◎ 衝動的に【猫を叩きたくなる】保護猫の里親◎【人付き合いなんていらない】と嘆くプログラマー◎モラハラ彼氏に【一度も本音を言えない】彼女◎【すべてを犠牲にしてでも】他人の世話に身を捧げる介護士◎不登校の息子と【険悪】になり続ける母親◎夫の浮気を疑い【スマホチェックがやめられない】妻 7人はそれぞれ凍りついた心をもてあましていました。普通に生きてるだけなのに、心の傷は深くなっていくばかり。「自分がバラバラになってしまいそう……」「誰か助けて……」そんな心の叫びを抱えた人の前にだけ現れる不思議な診療所がありました。この診療所では「現実世界で本当にあったカウンセリング」をベースにした世にも変わったカウンセリングが受けられます。さあ、ページをめくってください。誰も体験したことのない、優しいカウンセリングの世界を旅しましょう